Cours à thème
Cours à thème
Envie d’approfondir une compétence ou de relever un nouveau défi ?
Nos cours à thème te permettent de progresser sur une thématique de l’escalade : assurage, technique, renforcement, gestion de la peur de la chute, et bien plus encore.
Proposés à l’avance ou sur demande, en cours privé ou en groupe, ces cours sont adaptés à tous les niveaux et encadrés par nos moniteurs et monitrices passionnés.
Que tu souhaites découvrir l’escalade, te perfectionner ou te préparer à de nouveaux projets, tu trouveras le cours qui correspond à tes objectifs !
Cours d'initiation
Parent-Enfant
Ton enfant rêve de grimper sur les murs avec corde, comme les grands ? Ce cours est conçu pour vous permettre de partager un moment complice tout en apprenant les bases de la sécurité.
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Cours découverte
Tu veux essayer l’escalade sans engagement et découvrir tout ce que la salle peut offrir ? Ce cours est fait pour toi !
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Cours de formation
Cours de Base 1 (ASSE) – Escalade en moulinette
Le Cours de Base 1 (CB1) te permet d’acquérir toutes les compétences nécessaires pour grimper en moulinette en toute sécurité.
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Cours de Base 2 (ASSE) – Escalade en tête
Le Cours de Base 2 (CB2) te permet d’acquérir toutes les compétences nécessaires pour grimper en tête en toute sécurité.
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Cours de perfectionnement
Technique de grimpe et gestuelle
Tu grimpes déjà en moulinette mais tu sens que ta technique peut être affinée ? Ce cours est fait pour toi !
Grâce à une série d’exercices ciblés, tu amélioreras ta gestuelle, ton équilibre et ton économie de mouvement pour grimper plus malin, plus fluide… et avec plus de plaisir !
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Initiation à l’escalade en extérieur
Tu as envie de grimper dehors, mais tu ne sais pas comment t’y prendre ?
Ce cours est l’occasion idéale pour faire tes premiers pas sur le rocher, accompagné d’un moniteur ou monitrice expérimenté, dans un cadre convivial et progressif.
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Initiation aux voies de plusieurs longueurs
Tu as envie de te lancer à l’assaut de grandes parois mais tu ne connais pas les techniques utilisées pour gravir les voies de plusieurs longueurs?
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Prends ton envol
Tu as peur de la chute et tu stagnes dans ton niveau à cause de ça ?
Tu crains de retenir des chutes et tu aimerais entraîner et améliorer l'assurage dynamique?
Ce cours est pour toi!
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Techniques et tactiques de sauvetage en escalade
Tu t’es déjà retrouvé en situation délicate avec un second de cordée bloqué en pleine paroi ? Ou tu aimerais grimper à l’extérieur mais ne pas te retrouver « mal pris » en cas de difficulté ?
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Perfectionnement à l’assurage
Ce cours s’adresse à tous ceux et celles qui souhaitent améliorer leur technique d’assurage, que ce soit en moulinette ou en tête. Que tu débutes avec un nouveau système ou que tu veuilles perfectionner ton style, ce module t’aide à progresser de manière ciblée, efficace, et surtout sécurisée.
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Cours à la carte – Grimpe sur mesure
Ce cours s’adresse à tous ceux et celles qui souhaitent améliorer leur technique d’assurage, que ce soit en moulinette ou en tête. Que tu débutes avec un nouveau système ou que tu veuilles perfectionner ton style, ce module t’aide à progresser de manière ciblée, efficace, et surtout sécurisée.
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