Initiation à l’escalade en extérieur

Découvre le vrai rocher en toute sécurité !

Tu as envie de grimper dehors, mais tu ne sais pas comment t’y prendre ? Ce cours est l’occasion idéale pour faire tes premiers pas sur le rocher, accompagné d’un moniteur expérimenté, dans un cadre convivial et progressif.

Au cours de cette journée, tu découvriras les bases indispensables pour grimper en falaise en toute sécurité et acquérir les connaissances nécessaires pour évoluer de manière autonome sur des sites de type «école d’escalade».

Objectifs du cours

Ce cours permet de :

Te familiariser avec le matériel spécifique à l’escalade en falaise (casque, corde, dégaines, vache, mousquetons)
Comprendre les règles de sécurité propres au milieu naturel
Apprendre la gestion des risques en falaise
Réaliser une manœuvre de relais selon la méthode CAS
Découvrir les techniques de réchappe et les principaux cas particuliers
Développer ton autonomie pour grimper en extérieur

Prérequis

Maîtrise de l’assurage et de l’escalade en tête obligatoire
Âge minimum : 16 ans (avec accord parental signé pour les mineurs)

Infos pratiques

Horaire : 9h00 à 16h00 (pause de midi d’environ une heure)
Lieu : Pierre à Perret, Les Avants, Saint-Loup, Vaulion ou autre site adapté selon la météo. En cas de météo incertaine : Pont de Pérolles à Fribourg (entrée non comprise).
Matériel personnel requis : chaussons d’escalade, baudrier, dispositif d’assurage, chaussures d’approche, vêtements adaptés à la météo, pique-nique et boisson.
Matériel fourni par Gecko Escalade : casque, cordes, dégaines, mousquetons et vaches.
Transport : à la charge des participants. Le covoiturage entre participants est encouragé.